Sarkanās lobītās lēcas
Mmm… silta, samtaina lēcu zupa ar aromātiskām garšvielām un svaigiem zaļumiem – sātīgs un veselīgs ēdiens, ko noteikti vērts nogaršot! Lai tā būtu īpaši maiga un ātri pagatavojama, izmēģiniet sarkanās lobītās lēcas – vienu no ērtākajiem un barojošākajiem pākšaugiem.
Šīs lēcas ir bagātas ar olbaltumvielām, šķiedrvielām, dzelzi un B grupas vitamīniem, kas nodrošina ilgstošu enerģiju un veicina veselīgu gremošanu. Tās nesatur glutēnu, ir viegli sagremojamas un lieliski piemērotas gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Pateicoties ātrai vārīšanai un maigai, krēmīgai tekstūrai, sarkanās lobītās lēcas ir ideāli piemērotas zupām, biezeņiem, sautējumiem un veģetāriem ēdieniem. Tās lieliski uzsūc garšvielas un piešķir ēdieniem patīkamu dziļumu un sātīgumu!
Sastāvdaļas: sarkanās lobītās lēcas
Uzturvērtība uz 100 g:
Enerģētiskā vērtība: 358 kcal/1498 kJ
Tauki: 2,2 g
– tostarp piesātinātās taukskābes: 0,3 g
Ogļhidrāti: 63 g
– tostarp cukuri: 2 g
Olbaltumvielas: 25 g
Šķiedrvielas: 10 g
Sāls: 0 g
Izcelsmes valsts: Kanada
Uzglabāšanas nosacījumi: Uzglabāt sausā, vēsā, tumšā vietā temperatūrā no +5°C līdz +20°C. Sargāt no tiešiem saules stariem un mitruma.