Siemię lniane
Siemię lniane – mały, ale potężny superprodukt, który jest bogaty w składniki odżywcze i oferuje wiele korzyści zdrowotnych! Są delikatne, o przyjemnym orzechowym smaku i lekkiej chrupkości, co czyni je doskonałym dodatkiem do różnych potraw.
Te nasiona są prawdziwym źródłem błonnika, który pomaga utrzymać zdrowe trawienie. Są one bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3, które wspierają działanie serca i mózgu, a także zawierają witaminy z grupy B, witaminę E, magnez, żelazo i wapń, które wzmacniają system odpornościowy i pomagają utrzymać poziom energii.
Nasiona lnu są bardzo uniwersalne – można je dodawać do sałatek, jogurtów, smoothie, owsianek i wyrobów piekarniczych, nadając im przyjemny smak i cenne mikroelementy. Są również często używane jako naturalny zagęszczacz w kulinariach, a nawet jako substytut jaj w wegańskich potrawach.
Składniki: siemię lniane
Wartość odżywcza na 100 g:
Wartość energetyczna: 534 kcal/2236 kJ
Tauki: 42 g
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g
Węglowodany: 29 g
– w tym cukry: 1,5 g
Białko: 18 g
Błonnik: 27 g
Sól: 0 g
Kraj pochodzenia: Łotwa
Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym, chłodnym, ciemnym miejscu w temperaturze od +5°C do +20°C. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i wilgocią.
