Linų sėklos
Lino sėklos – mažas, bet galingas superproduktas, turtingas maistingomis medžiagomis ir teikiantis daug naudos sveikatai! Jos yra švelnios, su maloniu riešutų skoniu ir lengvu traškumu, todėl puikiai tinka įvairiems patiekalams papildyti.
Šios sėklos yra tikras skaidulų šaltinis, padedantis palaikyti sveiką virškinimą. Jos yra turtingos Omega-3 riebalų rūgštimis, kurios skatina širdies ir smegenų veiklą, taip pat turi B grupės vitaminų, E vitamino, magnio, geležies ir kalcio, stiprinančių imuninę sistemą ir padedančių išlaikyti energijos lygį.
Linų sėklos yra labai universalaus panaudojimo – jas galima pridėti salotoms, jogurtui, kokteiliams, košėms ir kepiniams, suteikiant jiems malonų skonį ir vertingus mikroelementus. Jos taip pat dažnai naudojamos kaip naturalus tirštiklis kulinarijoje ir net kaip kiaušinių pakaitalas veganų patiekaluose.
Sudėtis: linų sėmenys
Maistinė vertė 100 g:
Energinė vertė: 534 kcal/2236 kJ
Tauki: 42 g
– iš jų sočiųjų riebalų rūgščių: 3,7 g
Angliavandeniai: 29 g
– įskaitant cukrų: 1,5 g
Baltymai: 18 g
Skaidulos: 27 g
Druska: 0 g
Kilmės šalis: Latvija
Saugojimo sąlygos: Laikyti sausoje, vėsioje, tamsioje vietoje temperatūroje nuo +5°C iki +20°C. Saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių ir drėgmės.
