Hanfsamen
Ein natürliches Superprodukt mit einem milden Nussgeschmack – Hanfsamen sind ein wahrer Schatz für diejenigen, die eine gesunde und schmackhafte Ernährung schätzen! Sie sind zart, leicht knusprig und bieten einen angenehmen, samtigen Nussnachgeschmack, der verschiedene Gerichte hervorragend ergänzt.
Diese kleinen Samen sind überraschend nahrhaft und reich an wertvollen Nährstoffen. Sie enthalten Proteine, Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren, sowie Ballaststoffe, die eine gesunde Verdauung fördern. Hanfsamen sind auch eine hervorragende Quelle für Vitamin E, das hilft, die Schönheit von Haut und Haaren zu bewahren, und enthalten B-Vitamine, Magnesium, Eisen und Zink – unverzichtbare Mikronährstoffe zur Aufrechterhaltung des Energielevels und zur Stärkung der Immunität.
Besonders lecker sind sie in Salaten, wo sie eine angenehme Textur und eine nussige Geschmackstiefe verleihen. Sie passen auch hervorragend zu Smoothies, Brei, Joghurt und sogar zu hausgemachten Keksen und Brot, wodurch sie zusätzlichen Nährwert und Aroma verleihen.
Zutaten: Hanfsamen
Nährwertangaben pro 100 g:
Energiewert: 553 kcal/2315 kJ
Tauki: 49 g
– einschließlich gesättigter Fettsäuren: 4,5 g
Kohlenhydrate: 8 g
– einschließlich Zucker: 2 g
Proteine: 31 g
Salz: 0 g
Herkunftsland: Lettland
Lagerbedingungen: An einem trockenen, kühlen, dunklen Ort bei Temperaturen von +5°C bis +20°C lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen.
