Семена льна
Маленькие, но очень полезные – семена льна содержат много ценных веществ и отлично дополняют различные блюда. Они мягкие, с лёгким ореховым вкусом и приятной хрустящей текстурой.
Лён – прекрасный источник клетчатки, которая помогает пищеварению, а также богат Омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B, витамином E, магнием, железом и кальцием. Всё это поддерживает работу сердца, мозга и иммунитета.
Семена льна можно добавлять в салаты, йогурты, смузи, каши и выпечку, делая блюда вкуснее и полезнее. Их также используют в кулинарии в качестве натурального загустителя или заменителя яиц в веганских рецептах.
Состав: семена льна
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность: 534 ккал/2236 кДж
Жиры: 42 г
– в том числе насыщенные жирные кислоты: 3,7 г
Углеводы: 29 г
– в том числе сахара: 1,5 г
Белки: 18 г
Клетчатка: 27 г
Соль: 0 г
Страна происхождения: Латвия
Условия хранения: Хранить в сухом, прохладном, тёмном месте при температуре от +5°C до +20°C. Беречь от солнечного света и влаги.
